Ha sikerül jól megfogni,megfogalmazni a kérdést,akkor (akar) a válasz-fogalmazás jó megközelítéseket hozhat. Új területekre való rálátást enged,és az hordoz mindig lehetőséget is.

"Az önreflexió során az érték alapú megközelítés beépítése néhány lépésben valósítható meg:

1. Azonosítsd az értékeidet: 

Gondolj el arra, hogy mi az, ami valóban fontos és értékes számodra az életed különböző területein, például a kapcsolataidban, munkádban, egészségedben vagy személyes fejlődésedben. Határozd meg ezeket az értékeket és tartsd szem előtt.

2. Légy tudatos az értékeidhez kapcsolódó döntéseidben: 

Amikor különböző helyzetekben vagy döntések előtt állsz, gondold át, hogy az adott lehetőség hogyan illeszkedik az értékeidhez.

 Az érték alapú megközelítés azt jelenti,

 hogy a döntéseidet az értékeid irányítják, 

és ezekkel összhangban hozod meg őket.

3. Önreflexió a cselekedeteid után: Ha meghoztad a döntést és végrehajtottad a cselekedetet, fontos visszatekinteni és önvizsgálatot tartani. Kérdezd meg magadtól, hogy az adott cselekedet mennyire volt összhangban az értékeiddel, és milyen hatást gyakorolt rád és másokra.

4. Korrigálj, ha szükséges: Ha úgy érzed, hogy egy adott cselekedeted nem volt összhangban az értékeiddel, ne hagyd, hogy ez elbizonytalanítson vagy lehangoljon. Használd ezt az alkalmat a tanulásra és a fejlődésre. Gondold át, hogyan lehetne jobban összehangolni a tetteidet az értékeiddel, és készíts terveket a jövőbeni cselekedeteid szempontjából.

Az érték alapú megközelítés beépítése az önreflexió folyamatába fokozatosan alakul ki.

 Fontos, hogy figyelmesen figyelj az értékeidre,

 és hozz tudatos döntéseket azok alapján. Idővel ez segíteni fog abban, hogy a mindennapi életedben az értékeid szerint cselekedj, és így összhangban legyél önmagaddal."